Kryotherapie

Die Kryotherapie ist eine Kältebehandlung, die in der Physiotherapie zur Schmerzlinderung, Entzündungshemmung und Reduktion von Schwellungen eingesetzt wird. Durch gezielte Kühlung wird der Stoffwechsel im behandelten Bereich verlangsamt, wodurch Schmerzen und Entzündungsprozesse effektiv reduziert werden können.
Sie wird sowohl bei akuten Verletzungen als auch bei chronischen Beschwerden angewendet.

Ziele der Kryotherapie

Schnelle Schmerzlinderung
Verminderung von Entzündungen
Reduktion von Schwellungen (z. B. nach Verletzungen)
Muskelentspannung oder -tonusregulation
Unterstützung der Heilung bei akuten Verletzungen

Wie wird behandelt?

Die Behandlung erfolgt je nach Anwendungsgebiet und Beschwerdebild in verschiedenen Formen. Typische Therapieelemente:

Eispackungen/ Kältepackungen: lokale Anwendung für 10–20 Minuten
Eismassage: direkte, intensive Kühlung kleinerer Areale
Kaltlufttherapie: gezielte Kältezufuhr durch Geräte
Eiswickel oder Kühlkompressen: bei Schwellungen oder akuten Verletzungen
Kryo-Sprays: kurzfristige Kälteanwendung zur schnellen Schmerzreduktion

Der Kältereiz führt zu verminderter Durchblutung, reduziertem Schmerzempfinden und einer deutlichen Eindämmung entzündlicher Prozesse.

Anwendungsgebiete

Besonders wirksam ist die Kältebehandlung bei:

Akuten Sportverletzungen wie Prellungen, Verstauchungen oder Zerrungen
Schwellungen durch Verletzungen oder OPs
Gelenkentzündungen (z. B. Arthritis)
Tendinitiden (z. B. Achillessehnen- oder Patellarsehnenreizungen)
Muskelverhärtungen oder Verspannungen
Schmerzen im Bereich der Wirbelsäule oder Gelenke

Ziel der Behandlung

Das Ziel der Kryotherapie ist es, akute Beschwerden rasch zu lindern, Entzündungen zu hemmen und die Belastbarkeit des betroffenen Gewebes zu verbessern. Sie wird häufig als Erste-Hilfe-Maßnahme nach Verletzungen eingesetzt und kann zudem eine sinnvolle Ergänzung zu aktiven physiotherapeutischen Maßnahmen sein.